Slow sex

Un extraterestru urmărea, împreună cu savantul aferent, obiceiurile sexuale ale pământenilor. Priveau amândoi prin gaura cheii un cuplu în plină acţiune. „Cât durează până când apare copilul?” – întreabă extraterestrul. „Nouă luni, probabilitatea e discutabilă – răspunde savantul pământean.” „Şi atunci, de ce se grăbesc aşa?”
Nu trebuie să vii de pe altă planetă ca să-ţi dai seama că obiceiurile sexuale ale oamenilor sunt departe de a fi satisfăcătoare pentru ambele părţi. Femeile, mai ales, află despre orgasm mai mult din spusele altora decât de pe propria piele. Şi asta nu neapărat pentru că sunt ele neînzestrate, ci mai ales din cauză că bărbaţii lor nu au răbdare. Pentru a atinge orgasmul, o femeie are nevoie de mai mult timp decât are nevoie bărbatul. Dacă nu e extrem de excitată şi îndrăgostită, în timp, riscă să devină obiectul satisfacţiei iubitului ei.

De ce cu încetinitorul?

De ce trebuie neapărat ca sexul să scoată la iveală latura cea mai animalică din oameni? Întrebarea încetează să mai fie retorică când îţi aminteşti cum e când bărbatul tău geme deasupra ta pentru câteva minute, fără să aibă aerul că-şi aminteşte de tine. După care se întoarce pe partea celaltă şi adoarme sforăind. Iar tu îţi repeţi că data viitoare va fi mai bine şi intri la idei că poate e ceva în neregulă cu tine. Toată lumea ştie că un cuplu sănătos trebuie să comunice foarte bine pe toate nivelele: şi fizic, şi emoţional, şi mental şi spiritual. Să aibă aceleaşi scopuri şi planuri de viitor şi să se înţeleagă excelent şi în pat. Sigur că pentru a încerca sexul cu încetinitorul trebuie să ai cu cine să discuţi – pentru că dacă el nu e de acord, degeaba vorbim. Dar uite ce se va petrece dacă îl convingi: pasiunea va fi controlată treptat, plăcerea va creşte exponenţial iar intimitatea dintre voi, de asemenea.

Pasul unu: nu vă mişcaţi!

Se începe „clasic”, cu preludiul. După ce eşti suficient de „încălzită”, iubitul tău te poate penetra uşor. Apoi, opriţi-vă. Nimeni nu are voie să facă nicio mişcare. S-ar putea să fie foarte excitant – cu atât mai bine. Aveţi voie să vă sărutaţi frenetic, să vă mângâiaţi în neştire. Un amănunt de maximă importanţă: respiraţi amândoi în acelaşi timp. Datorită intensităţii plăcerii, e foarte posibil ca respiraţia să devină foarte amplă şi profundă. Să nu te mire dacă vei avea orgasm în aceste condiţii, chiar simultan cu el – care are ocazia să verifice pe propria piele că orgasmul fără ejaculare nu e doar un mit. Toate aceste minuni se vor întâmpla mai ales dacă atracţia dintre voi este foarte puternică. Dacă nu mai sunteţi ca la început, nu vă descurajaţi. Puteţi rămâne în poziţie cu calm până când erecţia lui se va potoli de tot. Apoi, reluaţi preludiul, şi treceţi la o nouă penetrare nemişcată. Veţi observa cum, în timp, plăcerea se va amplifica.

Pasul doi: cine are muşchi?

Manualele de specialitate spun că tehnica nemişcării trebuie menţinută timp de câteva săptămâni – între două şi patru – în condiţiile în care faceţi dragoste cam de trei ori pe săptămână. Abia apoi puteţi trece la următoarea etapă. Jocul se desfăşoară la fel, cu singura diferenţă că acum nu aşteptaţi până când el rămâne fără erecţie. Când simţiţi că aceasta se diminuează, faceţi câteva contracţii ale muşchilor sexuali, până când erecţia îşi revine. Tu vei contracta muşchii vaginali, iar el pe cei de la baza penisului. Pentru ca rezultatele să fie cele scontate, va fi necesar un pic de antrenament în afara întâlnirilor. Adevărul e că mai ales contracţiile tale vor fi cele care vor face diferenţa, deci pregăteşte-te. Când stai la stop sau te plictiseşti într-o şedinţă, contractă-ţi ritmic muşchii vaginali. Numără 30 de mişcări rapide, apoi încă 30 de mişcări lente. Opreşte-te după trei serii. Şi repetă-le de trei ori pe zi. Dacă îţi plac jucăriile erotice, antrenează-te cu bilele gheişei de la sex shop. Rezultatele pe care le veţi vedea amândoi vor fi într-adevăr surprinzătoare, cu condiţia să nu rămâneţi la stadiul de teorie. Respiraţia la unison rămâne o condiţie esenţială. Contracţiile trebuiesc şi ele practicate timp de câteva săptămâni, apoi puteţi trece la următoarea etapă.

Pasul trei: liber la mişcare!

După încă vreo trei săptămâni de practică a contracţiilor, puteţi să treceţi la mişcări uşoare, chiar ritmate şi mai energice. Vei constata că poţi să ai orgasm cu mişcări frenetice la fel de bine cum poţi şi fără să te mişti deloc. Iubitul tău va fi în stare să-şi controleze cu uşurinţă impulsul de a ejacula şi va învăţa diferenţa dintre un orgasm cu descărcare şi unul fără. Vei descoperi senzaţii care, pe vremea când vă lăsaţi furaţi de valul pasiunii necontrolate, treceau neobservate. Ca şi cum corpul tău a devenit mult mai erogen, totul capătă o altă savoare. Efortul fizic va fi mult mai mic, dar satisfacţia mult mai mare. Vă veţi opri din joacă pentru că mai aveţi şi altceva de făcut, nu pentru că „s-a terminat”. Fiţi atenţi atunci când rămâneţi îmbrăţişaţi la sfârşit. Ce intimitate!

Adio ejaculare precoce!

Efectele acestui mod de a face dragoste sunt mult mai importante decât se vede din prima. În timp, ejacularea precoce sau lipsa de control a ejaculării va deveni o tristă amintire, la fel şi frustrările şi blocajele tale la nivel sexual – fapt care se va reflecta în tot ceea ce faceţi. Totul e să aveţi amândoi răbdare să priviţi sexualitatea ca pe o modalitate de a vă cunoaşte mai bine, de a vă explora şi iubi cu adevărat.

Articol publicat în revista Unica de martie 2010

Uite aşa arată o femeie adevărată (2)

Biologul molecular care a participat la descoperirea structurii ADN-ului uman, James Watson – a luat şi Premiul Nobel pentru asta – preamăreşte femeile plinuţe. “Posh Spice şi Calista Flockhart pot să apară ca fiind foarte zâmbitoare în faţa fotografilor – spune el – dar dincolo de acest exterior strălucitor se ascund, de fapt, nişte suflete slabe şi nefericite.” El spune că femeile plinuţe au un caracter mai maleabil şi sunt mai înzestrate din punct de vedere sexual. Afirmaţiile lui se bazează pe consideraţii hormonale – kilogramele bine aşezate au drept efect creşterea numărului de endorfine, care te fac să te simţi mai bine în pielea ta.

Nu-i nevoie să ai studii profunde ca să observi că există nenumărate tipologii feminine. Şi dacă acum sunt la modă cele înalte şi subţiri, asta nu înseamnă că celelalte n-au dreptul la ode pentru frumuseţe. Pe vremea lui Rubens, subţirelele probabil că ţineau cură de îngrăşare – deşi străluciseră deja în epoca romană. Cine ştie pe cine vom admira peste încă o sută de ani?

 Cred că ar trebui să dăm un alt înţeles expresiei „a arăta bine” atribuită unei femei. Nu poţi s-o complexezi pe Oprah că nu arată ca Nicole Kidman, şi nici s-o pui pe Ramona Bambola să mai dea jos că are sânii prea mari. Să-ţi dai seama care e forma ta optimă poate fi o operă de-o viaţă (în fine, ideal ar fi să-ţi dai seama şi să te bucuri de forma ta înainte să-ţi târâi ciolanele). Şi nu mă refer la a urma un model pe care ţi-l bagă pe gât revistele „de specialitate”, ci la a-ţi da seama care e forma care îţi conferă cea mai mare stare de armonie. Personal, când sunt un pic plinuţă, parcă mă mişc mai „natural”. Asta am observat şi fără să aflu ce zic specialiştii, dar dacă mai ţin cont şi de ei, chiar că mă complexez că nu arăt ca Beyonce.

 Nişte cercetători de la Oxford spun că un pic de grăsime în jurul şoldurilor protejează metabolismul şi te ţin departe de diabet şi alte complicaţii.

 Dacă ar fi să ne luăm după preferinţele bărbaţilor, se pare că ei îşi pierd capul după talia de viespe. Dar şi mai interesantă e povestea cu numărul de aur: 1,618… care se regăseşte atunci când calculezi orice raport important din lumea fizică. „Pentru ca un întreg împărţit în părţi inegale să pară frumos, trebuie să existe între partea cea mică şi cea mare acelaşi raport ca între partea cea mare şi întreg” – spune Marcus Pollio Vitruvius, un arhitect roman. Iar dacă raportul respectiv dă 1,618, te-ai asigurat de nemurire: uite-te la Gioconda, care respectă proporţia şi ne fascinează şi azi.

 Dacă vrei să vezi cât de aproape eşti de forma perfectă, calculează-ţi raportul dintre circumferinţa şoldurilor şi cea a taliei. Trebuie să dea, bineînţeles, 1,618…. Mie nu mi-a dat, motiv pentru care mă gândesc serios la o metodă de subţiere a taliei (cum ar fi o rochie cu un print hipnotic vertical ).

Skinny vs curvy – tu ce alegi?